14/365

今年の健康診断の結果が思わしくなく、昨日結果説明会に行ってきた。
そして、痛風手帳なる小冊子を渡されて、血糖値と尿酸値の再検査が決まった。

全てはアルコールのせい。
アルコールにより肝機能が落ちる。中性脂肪、血糖値、尿酸値が上がる。
カロリー制限と運動、最近サボっていたからなあ。
再検査の日まで、節制しようっと。


という訳で、珍しく間隔を空けずに昨日は今年14回目の休肝日。
特に理由もなく休肝日にできた。もしかすると、タバコに続き酒もやめられるかもしれない。

13/365

昨夜は今年13回目の休肝日。


おかげで今朝はすっきり、でもなかったな。
ゆっくり、だったけど。



年内はあと何回休肝日を作ることができるのか。

12/365

今日は健康診断。
よって昨日は早めの夕食、しかもダラダラいつまでも食べないようにアルコール抜き。

結果、二日連続の休肝日で、ついに今年12回目。月1回以上休肝日を作るという年間目標を達成した。

目標達成のご褒美に今日は祝杯をあげよう!

11/365

昨日は昼ご飯遅すぎ。食べ過ぎ。
結果夜もなかなかお腹空かず。軽くおかずだけ食べて寝た。
これで休肝日が11回となった。
だが、健康的な感じは全くしない。時間が不規則な食事とドカ食い。愚妻のペースは愚かだ。巻き込まれないようにしなければ。

週末あれこれ3

コニカミノルタ杯の三日目が行われていた土曜日、タカハシは実際にラウンド。
同伴者は取引銀行の部長さんと部長代理さん。中小零細企業の我々は銀行のお誘いに断る意味の返事はない。
同伴者が仕事関係という点以外は、快晴で風もなく、何も言い訳できる条件はない。

結果は、…シーズンベストが出た。うれしい。
欲を言えば、あの4パットが3パットでおさまっていれば…。
あそこでシャンクしなければ…。
それ以上にツキもあったので、良しとしなければならないが。
シーズンベストのおかげで、この日のメンバーではベスグロ獲得。使用したクラブはもちろんオノフ。
今週のプロゴルフ、男子は片山晋呉プロ、女子は李知姫プロが優勝。二人ともオノフを使用。
オノフ、すげぇな。

この三日間のゴルフで、万歩計もうれしい数字になった。
金曜14,085歩、土曜12,720歩、日曜21,200歩。
更におまけとして、日曜日のコニカミノルタ杯のスタートが4時間も遅れたことで、帰宅も4時間遅れた。
食事は車の中で済ませ、家に着いたらバタンキューで寝てしまったこと。
そう、久しぶりに休肝日となったのであった。
9月で10回目(10/365)、何とか目標の月1回以上の休肝日、という目標を保つことができた。偶然だが。


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